KIRTAN: ECSTATIC CHANTING

Te invităm cu drag la o sesiune transformatoare de KIRTAN, o practică muzicală care ne ajută să creăm un spațiu magic de prezență, expansiune și alchimizare prin sunet, voce și respirație conștientă.

 Ce este Kirtan?
Kirtan este o practică spirituală din Bhakti Yoga, care ne invită să ne deschidem inimile și să ne conectăm cu esența noastră profundă, prin cântarea împreună a unor mantra (cuvinte sacre) și vibrații sonore. Împreună, vom crea o atmosferă de armonie, integrând toate aspectele noastre prin muzică live – harmonium, percuție, chitară și multe altele. Sunetele și ritmurile vor deveni o cale de purificare și expansiune interioară.

 Mantra este un cuvânt sau un sunet sacru, repetat de mai multe ori, care are rolul de a curăța mintea și inima. În mod similar cu o postură de yoga (Asană), mantra ne ajută să mișcăm energia stagnantă din corp și minte, aducându-ne într-o stare de claritate și calm. Aceasta este o practică profundă, care te poate duce într-o stare de extaz și conștiință profundă, printr-o simplă repetare a sunetului.

 Beneficiile sunetului
Sunetul are o putere extraordinară de a ne ajuta să transcendăm gândurile și emoțiile care ne limitează percepția. În acest spațiu de Kirtan, sunetele vor mișca energia din corp, vor elibera blocajele și vor aduce claritate mentală. Vechile tipare de gândire și emoțiile refulate pot fi eliberate, lăsând loc unei stări de pace interioară.

 Beneficii fizice și emoționale
Practica de Kirtan aduce și numeroase beneficii fizice, cum ar fi resetarea sistemului nervos, stimularea nervului vag și îmbunătățirea digestiei. De asemenea, contribuie la facilitarea fluxului de energie prin corp, stimulând o senzație de bunăstare generală. Poți experimenta o eliberare profundă – fie că este vorba de o lacrimă vindecătoare, un dans spontan sau pur și simplu o stare de liniște și împlinire.

 Deschiderea inimii prin voce
Această sesiune de Kirtan este un spațiu deschis pentru oricine dorește să participe – nu contează cât de mult ai cântat înainte sau cât de familiarizat ești cu aceste practici. Fiecare voce este binevenită! Curiozitatea de a te lăsa dus de ritm, sunet și vibrații este tot ce îți trebuie pentru a experimenta magia acestei practici. Lasă-te purtat de energia colectivă și de ritmul muzicii pentru a exprima divinitatea care există în tine.

 Toți suntem invitați să cântăm, să dansăm și să fim prezenți în acest proces transformator! 

INFORMAȚII UTILE

Data	7 decembrie, 18:00 – 20:00
Locația	Namaste Yoga Studio, str. Sfintilor 6, București
Alte detalii	Preț bilet: 130RON dacă vii însoțit/ă sau dacă îți rezervi locul până la 1 decembrie; 150RON dacă îți rezervi locul după 1 decembrie *Prețul biletului nu este returnabil, însă îți poți găsi înlocuitor dacă, din orice motiv, nu te mai poți prezenta la eveniment. ✨ Ce să aduci: Haine confortabile care permit mișcarea liberă; O eșarfă sau bluză pe care să o pui sau să o scoți în funcție de cum simți temperatura corpului; O sticlă de apă pentru a te menține hidratat; Un jurnal (opțional) pentru reflecții ulterioare

FACILITATORI

Dana Nedelcu

Dana este profesoară de Yoga, acreditată prin Yoga London și formată în Londra.

Cu 17 ani de experiență în practici de vindecare și în yoga, ea a avut onoarea să studieze de-a lungul acestui timp cu profesori renumiți la nivel internațional. Printre aceștia sunt David Swenson, Shiva Rea, Sarah Powers, Uma Dinsmore-Tuli, Ana Forrest, Susanne Lahausen, Cat Alip-Douglas, Lisa Walford și mulți alții.

Dana este de asemenea și terapeut holistic și oferă sesiuni de masaj/bodywork, sesiuni de mentoring & respirație conștientă și facilitează Women’s Circles, Song Circles și seri de Kirtan.

Ea a ajuns la yoga prin dans și iubește modul prin care mișcarea conștientă și muzica devoțională ne întoarce către cel mai dulce loc din interiorul nostru. Dana are o abordare holistică asupra procesului de vindecare care implică armonizarea dintre minte, corp,  emoție și prezență divină.

Cristi Drîmbă

Cristian Drîmbă experimentează de mulți ani joaca cu sunetele prin instrumente cu coarde, de percutie, sau de suflat. Inspirat de natură, oameni, trăiri și diverse muzici de peste tot, îi place sa creeze experiențe muzicale meditative care sărbătoresc viața și momentul prezent.

Miluna Ștefan

Miluna este o profesoară de Yoga plină de entuziasm și plină de daruri.

Ea are o experiență variată în practici de vindecare și susține echilibrul în lucrul cu corpul, vocea, feminitatea având intenția de a crea armonie și bucurie în fiecare clipă pe care o trăiești.

Felix Onofrei

Felix este pasionat de percuție și își dorește să susțină armonia prin ritmurile sale.

Alex Condrea

Alex iubește muzica de mic copil și descoperă cum muzica meditativă poate crea echilibru și bucurie în fiecare dintre noi.