“Ultimately the willingness to relinquish accepted concepts and respond authentically in the moment led to an increasing ability to navigate through the unknown, to become more fluid and adaptable, to embrace all experiences and emotions as meaningful information. These were the most valuable skills I learned from my horses. Spontaneous transformations occurred when I stepped back and allowed things to happen naturally. “

Lisa Kohanov, The Tao of Equus

Prin yoga am învățat cum să îmi dezvolt conștiența la nivel fizic, mental și energetic și cum să am o relație bună cu mine însămi. Yoga ne ajută să curgem cu grație prin viață folosind cât mai puțin efort și cât mai multă relaxare. Prin această practică noi putem să creăm un spațiu de armonie și echilibru, o conexiune intimă dintre corp, minte, emoție și suflet. Ea ne oferă susținere pentru a dezvolta o conștientă profundă, autenticitate, responsabilitate și susține în a construi o viață plină de bucurie și integritate.

De câțiva ani am descoperit lumea cailor și am realizat cât de asemănătoare este cu yoga, atunci când scopul este construirea unei relații bazate pe respect și colaborare cu calul. Calul este un animal prădat și este hiper sensibil căci doar așa el își poate asigura viața. El are un câmp vizual de grade de 350 grade, îți poate asculta pulsul de la o distanță considerabilă, îți citește intenția și energia cu care te duci către el și știe dacă ești coerent cu trăirile tale, sau nu, pentru că îți simte bătăile inimii și energia.

Ei sunt niște oglinzi foarte sincere care te învață cum să fii prezent, telepatic, conștient, intuitiv, deschis, curajos, încrezător și cum să fii un spațiu sigur pentru toate trăirile personale care aduc informații importante și care nu trebuiesc respinse ci doar înțelese și înțelepțite.

Atât caii cât și practica yoga ne susțin să pășim pe pământ cu multă integritate, curaj și cu mintea și inima deschise.

Haideți și voi să petrecem o zi în care să ne eliberăm de definiții preconcepute, de așteptările fricii și să trăim simțind și ascultând vocea intuiției! Vom petrece o zi prin practici de mișcare și respirație conștientă pentru a învăța mintea să iasă din trecut și să se deschidă către prezent. Vom crea un spațiu sigur pentru a integra aspectele traumatizate și pentru a dezvolta vocea autentică și creativă care ne îndeamnă să creștem și să explorăm. Și vom face asta împreuna cu caii a căror inimi au un mare câmp magnetic în care te poți liniști și în care poți integra foarte multe realizări.